SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Co na gruby cykl ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli miałes cykl na mono i był on nieudany to mozna wrzucic cp- wejdzie napewno dobrze. dałbym do tego magnez i cynk/MZB fajnie wychodzi/, wrzuc cos tak niewinnego a niedocenianego jak lecytyna. odzywki dla uzupelnienia diety i chyba wystarczy- 400zeta pewnie a to wydasz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2007-07-18 20:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogole nie mozna oczekiwac przyrostow, fajny srodek na sile, fajnie sie stackuje z wiekszoscia innych saa, lagodny dla watroby, ale nie ma co cudow sie spodziewac. Moja rada: jak sie nie ma pewnego i taniego zrodla lepiej odpuscic, bo pozniej bedzie zawod i pier.dolenie ze oxa do dupy, czy ze walona itd. Jest to jednak swiatla alternatywa dla [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2008-02-18 22:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty-POMOC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Blisko mam taką siłke stówka miesiecznie jest karnet miesiac 7 dni w tyg od 7 do 22 z trenerem . ale Nie jest jakos Super fajnie Na początku nie masz co wybrzydzać, nie potrzebujesz na start jakiś specjalnych maszyn i dużych obciążeń. Kup karnet na miesiąc i poćwicz z pomocą trenera. Jak Ci się nie spodoba to trudno, ale przynajmniej będziesz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2012-11-27 23:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiewióra:)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Jest w Skandynawi gdzies taki nieformalny ośrodek szkolący w BASE i fajnie byłoby sie kiedys bujnąc i spróbować ;-) tylko właśnie takiego "wiewiórowania" bo taki BASE typowy jak wynika z nazwy polegajacy na skoczeniu poprostu z wysokiego obiektu to raczej nie zawiera w sobie nic pociagajacego @@-) (wyjątkiem moga byc te zjazdy z nartami do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 2013-01-04 18:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolone

    Post
    Doping

    To nie jest grubo, ja jestem raczej zwolennikiem mniejszych dawek i takie Tobie zaproponowałem, takie jak Ty napisałeś to jednak mimo wszystko za mało. 400 mg trena e i 500 mg testa ew to jest takie fajnie działające (jak dobre soki) minimum (dające dobre efekty przy mniejszych saidach)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2014-12-21 11:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadnie kilogramów. Może w pewnym stopniu będzie istotne, ale spadek ten nie będzie wyznacznikiem efektów. Mięśnie są trzy razy cięższe niż tkanka tłuszczowa. Dlatego też jak spadnie sporo kilogramów, to będzie wielce prawdopodobne, że spadły mięśnie. Fajnie jakby co pomiar obwód w pasie spadał. Nie zawsze jednak tak będzie. Dlatego czasami [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2020-06-24 14:43:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Therma...tak czy nie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj qazar nie przesadzaj. Fakt 5kg niewiele do zrzucenia tym bardziej dla laski... fajnie macie zrzucacie mase, ja zrzucam tłuszcz. Ale nie narzekam - rozpisałbym Ci fajną "dietke" ale dla lasek taka jest bee - jak narazie kończy sie szósty tydzień a zrzuciłem 10cm w pasie Jeszcze 4tyg i docelowe 6cm mnie czeka bedzie lux

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2004-11-20 22:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs Trenera Personalnego w CKKS - opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak ktoś już idzie to fajnie jeszcze jakby coś z tego wyniósł bo w/w przypadku słabo to wygląda.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6124 Data: 2016-12-19 12:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ECA

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to fajnie. Coolbart brał 4 dziennie i przeżył ale mogę się ograniczyć do 2, profilaktycznie. Choć wolałbym 4 :) lepszy efekt i szybszy. Już nic nie wiem jak mam brać!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 2002-02-28 23:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • master fajnie się spisuje daje 400mg week do 1g testo i estro lekko ponad normę było, lecz u mnie nawet przy 400g ww gęba jak wiadro mając estro nisko femka nie wiem ale nie działała na mnie przy 700mg propa i 2,5mg ed femki z apteki estro 2x norma a samopoczucie jak by było 0 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2014-08-11 21:07:44

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2014-08-11 21:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu i diety ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Postaram się wrzucić później ;] Wiek : 20 Waga : 62 Wzrost : 185 Staż treningowy: Wcześniej trochę trenowałem, ale to było jakieś 3-4 lata temu i trwało ok pół roku. Obwód pasa: Nie mam miarki, dodam później ;] Obwód klaty: ;] Obwód uda: ;] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Raz na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2012-05-17 13:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a krew

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po fachu trafili na nietych kolesi co trzeba. a co do tego ze się wtrancają raz byłem przy takim czymś że jednak sie nie wtrącili. akurat nie znam kolesia ale widziałem jak mu się wrużba nie spodobała i roz***ał taką ręke. był ze swoimi kolegami i co szedł patrol i*****a zrobili.fakt gdbyby było ich 10 to by się wtrącili ale we 2 na 3 to się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8230 Data: 2002-09-29 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Berberyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. a co dokladnie interesuje cie z artykulu? ogolnie berberyna jest jendym z ciekawszych adaptogenow, jakie mamy dostepne na rynku miejmy na dzieje jak najdluzej bez recepty. jej dzialanie np. wspomagajace wrazliwosc insulinowa porownywalne jest do leku metforminy, a wiec dziala w tym kierunku calkiem fajnie. z artykulu wynika, ze moze byc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2020-12-01 21:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW w domu cykl prop

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mógł podnieść ilość serii zwłąszcza w tych podstawowych ćwiczeniach. Zwłaszcza, że stosujesz wspomaganie więc ta regeneracja będzie na innym poziomie niż u osoby trenującej naturalnie. Jak sobie jeszcze zorganizujesz te stojaki pod przysiady to będzie fajnie. Możesz też ewentualnie dołożyć przysiad z hantlami na przykład w formie goblet squat.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2020-10-25 09:49:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy to jakas fobia?..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jeśli ktoś chce niech wyśle do mnie powiadomkę to podkopsne poradnik jak sobie radzić z tymi zaburzeniami, wszystko jest tam fajnie opisane

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2006-03-16 10:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jestem zwolennikiem używania IA w ogóle, ale gość ma obecnie zerowe estro, sporo tłuszczu i aromatazy. Jak mu wywali je w ciągu 48h 4x norma, to nie będzie fajnie, prawda? Na tej dawce propa i exe estro na pewno nie będzie w glebie, a łatwiej mu będzie odstawić i dawać 1/4 e3d albo e4d później, niż nagle wybić w kosmos i później przesadzić ze [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2020-10-15 20:14:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobór supli.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za wypowiedź. No cena białka zastanawiająca ... HI-TEC BLADE 100% FAT KILLER cenowo też fajnie wychodzi ciekawe jak z jakośćią

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2017-09-24 10:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyznam, że z bicem zawsze miałem problemy (dawno temu jak chodziłem na siłownię, to po 8 miesiącach niewiele się zmieniło) być może to przez to, że mam 188cm wzrostu, więc jestem dosyć wysoki, mój kumpel (171cm wzrostu) poćwiczył 2 miesiące i dosyć fajnie wyglądał. Wszystkim forumowiczom życzę zdrowych , spokojnych Świąt

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2014-04-17 21:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab Mega Protein/WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    W innym poście już wspominalem, jak zacząłem brać beta Alainę, to miałem poczucie siły, no ale podobno to efekt placebo. beta-alanina dziala bardzo fajnie, jednak najlepiej czuc te dzialanie w sportach typowo wytrzymalosicowych. Cop do smurania i efektu pobudzenia, powiem Ci szczerze ze tto z jednej strony jest placebo a z drugiej wiele osob tak [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2022-04-25 08:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a te prohormony to co... ale fajnie wygladasz jak na poltora roku Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7293 Data: 2003-08-27 10:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)